Menulislah...Ceritakan Apa Yang Kamu Rasakan

Agustus 31, 2019

Ingin Menggemukkan Badan Secara Alami ? ikuti Beberapa Tips Sehatnya

by , in
Setiap orang ingin memiliki berat badan yang ideal,dan pastinya badan ideal menjadi dambaan bagi setiap orang. Mengapa demikian? Pasalnya, berat badan yang ideal ini akan disertai dengan postur tubuh yang poroposional.

Dengan postur tubuh yang proposional, tentu saja dapat membuat penampilan kita menjadi lebih enak dipandang. Menurut informasi yang di dapat, berat badan yang ideal untuk pria itu sekitar 65 kg. sedangkan untuk wanita sekitar 55 kg. Jika kurang dari angka tersebut, maka bisa dipastikan bahwa berat badanmu bukan termasuk yang ideal.

Sumber energi dan protein

Tapi kalian tidak perlu khawatir, karena pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa tips mengenai   cara menggemukan badan. Oleh karena itu, simaklah baik baik-ulasannya di bawah ini :

1. Pilihlah Jenis-jenis Makanan Yang Memiliki Nutrisi Tinggi
Tips pertama yang harus kamu coba untuk menggemukan badan, yakni dengan memilih jenis makanan yang memiliki nutrisi tinggi. Lantas, jenis makanan apa sajakah yang memiliki nutrisi tinggi? Ya,makanan-makanan yang memiliki nutrisi tinggi itu seperti brokoli, kacang almond, kacang merah, telur,dan lain sebagainya. Dengan mengonsumsi jenis-jenis makanan tersebut secara rutin dan teratur, maka berat badanmu akan meningkat dengan signifikan.

2. Menambah Porsi Makan
Jika pada sebelumnya porsi makanmu itu sebanyak 2 piring sehari, maka naikan menjadi 3 piring sehari.Namun akan lebih baik lagi, jika kamu makan sebanyak 5 – 6 piring sehari dalam porsi yang kecil. Mengapa demikian? Soalnya, orang-orang yang berbadan kurus itu cenderung merasa cepat kenyang lho.

3. Mengonsumsi Minuman Jus
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa jus merupakan salah satu jenis minuman yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Ya, begitu pun dalam urusan meningkatkan berat badan, dimana minuman jus ini sangat berpengaruh. Dalam hal ini, kamu dianjurkan untuk meminum jus sebanyak 2 gelas perharinya agar mendapatkan hasil yang maksimal. Selain jus, kamu juga bisa mengonsumsi smoothiesuntuk menambah berat badan.

4. Usahakan Untuk Tidak Minum Sebelum Makan
Guna mencegah rasa kenyang di awal, maka kamu tidak dianjurkan untuk minum sebelum makan.
Soalnya, air ini bisa bikin perutmu kenyang dengan cepat, sehingga nafsu makannya akan berkurang. Berdasarkan dari hasil penelitian, sebaiknya kita memium air dalam kurun waktu 30 menit setelah makan, yang bertujuan agar penyerapan nutiri dalam tubuhnya lebih baik.

5. Mengonsumsi Buah Alpukat
Ini dia salah satu jenis makanan yang cukup efektif dalam membantu menambah berat badan. Ya,terang saja demikian, sebab buah alpukat ini memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Selain itu ,buah yang satu ini juga memiliki kandungan serat yang bagus untuk system pencernaan lho. Dalam hal ini, kamu bisa mengonsumsi buah alpukat sebanyak 2 – 3 buah per harinya.

6. Berolahraga Secara Rutin dan Teratur
Siapa bilang bahwa kegiatan olahraga ini hanya dikhususkan bagi orang-orang yang memiliki berat badan berlebih? Nyatanya, kegiatan olahraga juga dianjurkan untuk orang yang berbadan kurus, karena manfaatnya yang dapat meningkatkan berat badan. Tidak olahraga perlu berlama-lama, dengan durasis sekitar 20 – 30 menit per harinya saja sudah cukup kok!

Nah, itulah beberapa tips sehat yang dapat menggemukan badanmu secara alami. Dengan mengikutit tips-tips tersebut tentu saja kamu tidak perlu membeli suplemen-suplemen penambah berat badan yang harganya mahal
Agustus 14, 2019

Berwisata di Pantai Tiga Putri Barelang Batam

by , in
Bermain di Pantai Pasir Putih Tiga Putri Barelang
Jalan trans Barelang memiliki banyak pantai,maklum saja daerah ini memang dikelilingi oleh laut baik dari sisi barat maupun timur. Tak ayal setiap akhir pekan maupun libur panjang, kawasan barelang selalu dipadati oleh pengunjung.

Salah satu pantai yang baru di buka untuk umum adalah pantai Tiga Putri, dimana pantai ini terletak di pulau rempang atau lebih mudahnya masyarakat menyebutnya setelah jembatan 4 Barelang. Lokasinya bisa ditempuh sekitar 30 menit dari kota ( simpang tembesi ).

Untuk masuk kedalam lokasi pantai Tiga Putri, pengunjung wajib membayar uang tiket Rp 10.000/ orang sudah termasuk parkir, baik untuk kendaraan bermotor maupun mobil. Namun untuk menggunakan fasilitas toilet, pengunjung mesti membayar lagi dikarenakan memang pulau Rempang masih sulit untuk mendapatkan air bersih. 

Fasilitas lainnya yang sudah disediakan diarea pantai Tiga Putri adalah gazebo, disini juga pengunjung dikenakan biaya sekitar 50-100 ribu tergantung besar kecilnya gazebo yang disewa, namun jika ingin gratis pengunjung bisa membawa tikar sendiri dan duduk dibawah pohon. 

Gazebo di Pantai Tiga Putri
Untuk kantin juga sudah tersedia disana, sehingga pengunjung yang tidak membawa bekal dari rumah jangan khawatir kelaparan, karena bisa jajan makan dan minum di area kantin yang sudah disediakan. 

Pasir putih yang luas membentang didepan sana, membuat ku langsung jatuh cinta pada pandangan pertama, semoga kebersihan pantai ini tetap terjaga dari tangan jahil ya. Saat aku mengunjungi pantai Tiga Putri suasana masih sepi, sehingga aku bisa menikmati suasana yang tenang dipantai. Apalagi deretan pohon kelapa menghiasi pesisir pantai, menambah cantik dan indahnya pantai Tiga Putri.

Area Pantai Tiga Putri Barelang

Deretan kantin yang ada di pantai Tiga Putri
Untuk aktifitas di pantai Tiga Putri, pengunjung bisa menyewa banana boat atau bermain wahana ATV, karena areanya sudah disediakan, untuk harganya aku gak tau, karena pada saat aku datang blum ada pengelola yang bisa aku tanya mengenai harga sewanya.

Baleho Pantai Tiga Putri
Cara Menuju Pantai Tiga Putri.
Dikarenakan lokasi pantai yang jauh dari jalan raya, disarankan untuk pengunjung datang menggunakan kendaraan pribadi,  karena belum ada ojek atau transportasi umum yang bisa mengantar pengunjung sampai ke pantai.



Agustus 07, 2019

Intip Manfaat Tersembunyi dari Jenis Keju Cheddar untuk Kesehatan

by , in

Siapa disini yang suka keju ? hayooo angkat tanganya.. Aku rasa jutaan umat didunia ini menyukai keju. Keju merupakan bahan campuran yang digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman. Sebagai produk dari susu, keju banyak diproduksi, dijual dan di komsumsi di seluruh dunia. Dari anak anak, orang dewasa atau orang dewasa yang lebih tua, semua orang menikmati olesan keju yang baik dalam makanan mereka.

Keju mempunyai banyak pilihan jenis yang bisa dipilih tergantung dari kebutuhan Anda. Karena keju tersebut mempunyai  jenis yang bisa dipilih dari tekstur yang dipunyai, manfaat, kandungan, dan juga dari harga yang ditawarkan. Meskipun terdapat berbagai jenis keju, kandungan gizi yang ada pada keju sebagian besar adalah sama, yaitu protein, kalsium, dan mineral lain yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Toko Wahab adalah distributor online yang menawarkan berbagai macam jenis keju yang bisa Anda dapatkan dan pilih sesuai dengan berbagai kebutuhan tersebut. Termasuk untuk mendapatkan berbagai macam keju cheddar yang merupakan jenis keju yang paling populer dan bisa didapatkan di pasaran. Anda bisa untuk memilih cheddar yang ingin dibeli di sini yang menawarkan merek dan harga berbeda.


Keju Makanan Favorit Keluarga
Cheddar merupakan jenis keju yang mempunyai banyak sekali kegunaan yang bisa digunakan. Misalnya saja bagi Anda yang ingin membeli jenis ini biasanya digunakan untuk tambahan berbagai makanan yang dibuat. Mulai dari untuk topping yang digunakan untuk spaghetti, kentang rebus, mie instan, pizza dan berbagai makanan lainnya. Sehingga keju jenis ini akan bisa dimanfaatkan untuk tambahan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain itu keju jenis ini juga bisa digunakan untuk topping kue dan cookies sehingga mempunyai rasa yang lebih enak dan gurih. Selain untuk campuran makanan, keju juga enak dicampur dengan berbagai juice dan minuma dingin lainnya, seperti es doger, es alpukat kerok, apalagi ice cream.


Toko Wahab menyediakan berbagai aneka keju

Selain bisa untuk mendapatkan rasa yang lebih enak, keuntungan selanjutnya dari keju jenis cheddar ini adalah bisa untuk bermanfaat untuk kesehatan. Karena keju pada umumnya mempunyai banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh sehingga baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Adapun berbagai macam keuntungan untuk kesehatan yang bisa didapatkan ketika mengkonsumsi keju jenis cheddar dan jenis lainnya adalah sebagai berikut ini:

  1. Keuntungan pertama dari keju parmesan untuk kesehatan adalah sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui. Keju ini mempunyai manfaat terbaik karena mempunyai kandungan kalsium sehingga dapat untuk mengoptimalkan aliran ASI dan pertumbuhan tulang pada janin
  2. Keuntungan selanjutnya adalah dapat untuk mengoptimalkan kesehatan tulang dan gigi. Keju ini mempunyai kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
  3. Keuntungan terakhir adalah keju ini dapat mengurangi resiko penyakit yang berbahaya seperti obesitas dan jantung karena mempunyai kandungan lemak yang rendah.

Selain ketiga manfaat diatas ternyata  Khasiat keju dapat membantu kulit Anda bercahaya. Ini berkat kandungan keju seperti Vitamin B yang membantu metabolisme sel dan pertumbuhan sel, dan menjadikan kulit Anda bercahaya dan juga membantu menghilangkan noda di kulit. Menarik bukan? Manfaat keju juga berguna untuk menjaga kulit tetap kenyal, sehat dan bercahaya. Jadi, sekarang Anda bisa mempertimbangkan untuk menambahkan keju di setiap makanan Anda.

Nah itulah beberapa manfaat keju untuk kesehatan kita, Jadi jangan lupa ya sediakan stock keju di rumah, agar kita dan seluruh keluarga bisa merasakan manfaatnya,Aktifitas lancar dimulai dari keluarga  yang sehat.


Agustus 06, 2019

Beberapa Hal Yang Harus di Ketahui Pasutri Tentang Masa Subur

by , in
Bagi pasangan suami-istri yang hendak segera mempunyai momongan, mengerjakan hubungan seksual ketika
masa subur (masa ovulasi) ialah hal yang sangat penting, karenaPertemuan antara sel telur dan sperma di
masa-masa yang tepat, dapat memberikan kesempatan kehamilan yang besar. Nah , Untuk Anda yang belum
mengetahui kapan masa-masa terbaik untuk berhubungan intim, Anda dapat menggunakan kalkulator ovulasi
atau kalkulator masa subur
Berhubungan seksual secara teratur, minimal 2-3 kali dalam sepekan, bisa meningkatkan peluang Anda untuk
hamil. Meski demikian, tidak banyak pasangan yang sampai waktu lama pun belum diberi keturunan.
Untuk Anda yang hendak segera mempunyai anak, disarankan untuk berhubungan intim ketika masa ovulasi.
Perhitungan masa subur
1. Cara Menghitung Masa Subur

Siklus menstruasi perempuan dihitung dari hari kesatu haid ke hari kesatu haid berikutnya. Rata-rata, siklus
menstruasi ialah antara 28-32 hari. Namun ada pun yang siklusnya lebih pendek atau panjang.
Bagi perempuan yang merasakan siklus menstruasi 28-32 hari dan teratur, seringkali ovulasi terjadi antara hari
ke-11 sampai hari ke-21. Bagi meyakinkan apakah menstruasi teratur, Anda disarankan untuk membuat daftar
tentang menstruasi tiap bulan. Ketika ovulasi, indung telur atau ovarium akan mencungkil sel telur.
Jika kita dan pasangan mengerjakan hubungan seksual di masa-masa ini, maka sperma bakal membuahi
sel telur dan terjadilah kehamilan.
Kendati sperma bisa bertahan hidup di dalam rahim sampai 5 hari, sel telur melulu mampu bertahan 12-24 jam
sesudah dilepaskan. Umumnya dalam setahun, perempuan akan merasakan menstruasi sampai sekitar 12 kali.
Namun ada sejumlah hal yang dapat menciptakan menstruasi ini menjadi tidak teratur, laksana stres berat,
berat badan berubah secara drastis, tidak jarang olahraga berat, sampai gangguan hormon.

2. Ini Manfaat dan Penggunaan Kalkulator Ovulasi
Jika kita masih merasa bingung kapan masa-masa ovulasi kita terjadi, Anda dapat menggunakan kalkulator
ovulasi. Metode ini dapat membantu menilai masa subur di siklus menstruasi Anda, cocok dengan informasi
yang kita masukkan. Cara ini urgen untuk menilai kapan masa-masa yang sangat memungkinkan Anda guna
hamil. Di samping kalkulator ovulasi, kita juga dapat menggunakan perangkat tes masa subur yang dipasarkan
di apotik.
Penentuan ini dapat dibuka dengan mengenal siklus menstruasi. Ketika kita mempunyai siklus menstruasi
sekitar 28 hari, maka ada selama enam hari paling berkesempatan untuk hamil. Yaitu di dekat minggu kedua
siklus menstruasi. Di hari-hari berikut pasangan paling disarankan berhubungan seksual.
Hubungan seksual pada 1-2 hari sebelum ovulasi dan tepat di hari ovulasi ialah cara terbaik guna hamil.
Dengan teknik ini, begitu sel telur dilepaskan, sperma sudah siap menantikan di drainase sel telur (tuba falopi)
guna membuahi sel telur. Di samping itu, tubuh bakal menunjukkan sejumlah tanda saat terjadi ovulasi,
mencakup keluarnya cairan vagina yang ingin berwarna bening dan lentur seperti putih telur, nyeri payudara, .
panggul atau perut, perut kembung, suhu tubuh pada pagi hari (saat baru bangun tidur) naik selama setengah
sampai satu derajat Celcius andai diukur memakai termometer, serta bertambahnya gairah seksual.

Kalkulator ovulasi hanyalah perangkat untuk menyerahkan perkiraan tanggal kapan masa-masa yang tepat guna
Anda dan pasangan bersangkutan intim supaya kehamilan terjadi. Dan kalkulator ini lazimnya akurat untuk
wanita yang mempunyai siklus menstruasi teratur. Di samping untuk menambah peluang hamil, cara ini pun
dapat menjadi di antara metode kontrasepsi alami untuk menangkal kehamilan. Yaitu dengan menghindari
hubungan seksual andai sedang berada dalam periode masa subur.
Agustus 06, 2019

4 Tempat Wisata Yang Wajib di Kunjungi Saat Ke Bandung

by , in

Kita tau bahwa kota Bandung selalu menjadi pilihan utama bagi sebagian besar para wisatawan yang sedang berlibur . Ya,  tentu saja demikian, sebab kota yang berjuluk Paris Van Java ini memiliki destinasi wisata yang sangat lengkap dan menarik. Itu sebabnya, mengapa kota Bandung ini selalu diserbu oleh para wisatawan domestic dari berbagai daerah saat musim libur tiba. Namun, apakah kalian sudah tahu tentang tempat wisata terbaik mana sajakah yang ada di kota Bandung selain maribaya ?

Puncak Maribaya

Nah biar tak penasaran  dan  untuk mengetahui lebih jelasnya lagi mengenai tempat wisata di Bandung tersebut, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

1. Sungai Cikahuripan
Tempat wisata pertama di Bandung yang wajib anda kunjungi, yakni yang bernama Sungai Cikahuripan. Mengapa demikian? Pasalnya, di kawasan Sungai Cikahuripan ini anda akan disuguhi oleh panorama alam yang begitu memanjakan mata. Ya, sesuai dengan namanya, terdapat sebuah sungai yang aliran airnya tenang dan jernih, serta diapit oleh ngarai yang keindahannya bagaikan surga dunia. Apalagi ditambah dengan suasananya yang jauh dari keramaian dan udaranya yang sejuk, sehingga akan membuat anda betah untuk berlama-lama di Sungai Cikahuripan. Harga tiket masuk ke Sungai Cikahuripan ini hanya dibanderol Rp 10 ribu saja per orangnya, sedangkan lokasinya berada di Rajamandala Cipongkor, Saguling, Batujajar, Bandung Barat, Jawa Barat.

2. Sendang Geulis Kahuripan
Indah, tenang, sejuk, dan asri, itulah kesan-kesan yang akan anda rasakan setelah berada di Sendang Geulis Kahuripan. Ya, terang saja demikian, sebab disini anda akan menemukan pemandangan berupa rimbunnya pepohonan yang hijau ditambah dengan udaranya yang sejuk. Bukan hanya itu saja, terdapat juga sebuah kolam air yang begitu benind dan sejernih Kristal. Menurut kabar yang beredar, air dari kolam tersebut memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kulit lho. Jika di artikan kedalam Bahasa Indonesia, Sendang Geulis kahuripan ini artinya “kolam indah pemberi kehidupan”. Nah, jika anda tertarik untuk mengunjunginya, Sendang Geulis Kahuripan ini berlokasi di Ganjarsari, Cikalong Wetan, Bandung Barat, Jawa Barat.

3. Kampung Pasir Ipis
Selain Sendang Geulis Kahuripan, Kampung Pasir Ipis juga merupakan salah satu destinasi wisata terbaik di Bandung yang tentu saja jangan sampai anda lewatkan. Disini terdapat banyak sekali spot yang sangat menarik, sehingga sangat cocok untuk kegiatan selfie. Tak hanya itu saja, terdapat juga sebuah air terjun kecil yang keindahannya berkolaborasi dengan rimbunnya pepohonan, serta kicauan burung-burung yang begitu merdu. Tentu saja kondisi tersebut sangat cocok bagi anda yang ingin menyegarkan pikiran. Lantas, dimanakah lokasinya? Kampung Pasir Ipis ini bisa anda jumpai di Jl. Pasir Ipis Desa Jayagiri RT 05 / 06, Lembang, Bandung Barat, Jawa Barat.

4. Puncak Eurad Lembang
Sudah sejak dari dulu, kawasan Bandung Barat memang terkenal dengan banyaknya tempat-tempat wisata alam yang sangat indah. Ya, salah satunya adalah Puncak Eurad Lembang, yang bisa anda jumpai di alamat Desa Wangunharja, Lembang, Bandung Barat, Kab. Bandung, Jawa Barat. Anda pun sama sekali tidak perlu membayar tiket masuk, dan hanya membayar parkir kendaraan sebesar Rp 3 ribu per unit.

Nah Itulah 4 tempat wisata di Bandung yang wajib di kunjungi pada liburan pekan ini. Selain itu, anda juga jangan sampai lupa untuk membeli peyeum khas Bandung ya!


Agustus 06, 2019

Beberapa Tempat Wisata di Batam Yang Bisa di Kunjungi Dalam Waktu 1 Hari

by , in

Kota Batam merupakan salah satu kota yang ada di  provinsi Kepulauan Riau,  Batam sendiri merupakan kota  Besar yang pembangunannya begitu pesat.  Banyak industry berdiri yang bisa menyerap tenaga kerja. Selain pertumbuhan industry yang semakin banyak, pertumbuhan tempat wisata pun juga bertambah.

Jika kamu sedang berlibur ke kota Batam, tak ada salahnya kamu mengunjungi negara Singapura karena jaraknya begitu dekat, hanya 45 menit – 1 jam perjalanan saja dengan menggunakan ferry. Kamu bisa pergi pagi hari dan pulang malam hari menggunakan ferry yang terakhir.

Namun jika kamu belum memiliki passport, kamu jangan berkecil hati, karena kota Batam juga punya tempat wisata yang harus kamu kunjungi. Berikut beberapa tempat wisata yang bisa kamu datangi saat berlibur di kota Batam, diantaranya :

1 Jembatan1 Barelang
Jembatan Barelang ini merupakan singkatan dari Batam – Rempang- Galang, jadi jembatan ini merupakan penghubung antara kota Batam dengan pulau Rempang dan Pulau Galang. Sebenarnya bukan hanya tiga pulau ini saja yang bisa dilewati, namun ada juga pulau pulau lainnya. Karena daerah barelang ini memiliki 6 jembatan, namun yang lebih dikenal dan lebih ramai dikunjungi yakni jembatan 1, selain jembatan ini paling dekat dengan kota, jembatan 1 ini juga paling megah diantara jembatan lainnya. Wajar saja semua pengunjung baik local maupun luar negeri  menyukai jembatan 1 ini. Selain itu di sekitaran jembatan juga banyak pedagang yang berjual makan dan minuman.

View Jembatan 1 Barelang

 2. Kampung Ex Vietnam
Jika kamu senang dengan sejarah, kamu harus mampir ke perkampungan tempat dimana warga Vietnam mengungsi di pulau Galang dahulunya.  Kampung ex warga Vietnam ini memiliki luas lahan  80 hektar, namun sampai saat ini dijaga oleh pemerintah kota Batam karena peninggalan dari mereka masih ada, dan itu menjadi daya Tarik bagi wisatawan untuk melihat nya. Selain dari peninggalan dari warga Vietnam, view alam pulau galang pun menjadi daya Tarik untuk wisatawan untuk di nikmati.

Kampung Wisata Ex Vietnam


3. Pantai Elyora
Meski merupakan pantai yang baru dibuka untuk umum setahun yang lalu, namun pantai elyora sudah  menjadi pantai favorit warga untuk berlibur, karena pasir putih nya begitu bersih, dan disini juga menjadi favorit bagi pengunjung untuk melakukan kamping. Masuk ke Pantai Elyora pengunjung dikenakan harga tiket sebesar Rp 10.000/ orang. Dan Pantai Elyora terletak di jembatan 6 Barelang.

Pantai  Pasir Putih Elyora 


4. Welcome To Batam
Area welcome to Batam ini berada di pusat kota batam center, Disini pengunjung bisa menikmati aneka kuliner khas melayu dan juga jajanan pasar lainnya. Waktu yang tepat untuk mengunjungi area Welcome to Batam ini adalah sore hingga malam hari, karena wisata kulinernya dibuka mulai pada sore hari.

Welcome To Batam dari Area Masjid Raya

5. Seafood
Jalan jalan di Batam tak lengkap rasanya jika tak mencicipi kuliner masakan khas melayu, Karena Batam di kelilingi oleh laut, maka tak heran Batam kaya dengan kuliner dari seafood. Sebut saja ikan asam pedas, gonggong, cumi, kerang, ranjungan, dan masih banyak lagi aneka seafood yang bisa di coba di setiap restaurant. Sebaiknya tamu memilih restaurant yang berada di pinggir laut, sehingga suasana makan pun jadi lebih menyenangkan.

Seafood ciri khas Batam
Meski Batam  termasuk kota besar, namun untuk transportasi masih belum menjangkau kesemua tempat, apalagi jika tempat nya jauh dari kota, walaupun ada bus dan transportasi umum lainnya, namun terkadang butuh waktu untuk mendapatkannya, jadi disarankan jika berlibur ke Batam kamu bisa menyewa motor atau mobil.

Agustus 05, 2019

Resep Dan Cara Praktis Membuat Cilok Untuk Cemilan

by , in

Cemilan Cilok yang Enak
Siapa ni yang senang dengan cilok ? nah pada saat sedang santai bersama teman-teman memang lebih enak sambil ngemil kan ?  Apalagi sambil ngemil cilok yang memiliki rasa gurih dan tekstur kenyal. Kuliner khas Bandung ini merupakan salah satu cemilan yang populer saat ini, karena memang banyak orang yang menyukainya. Walaupun anda bisa mendapatkan cilok ini dengan langsung membelinya di tukang cilok, namun tidak ada salahnya jika anda membuatnya sendiri. Berikut resep dan cara membuat cilok yang praktis dan tidak ribet diantaranya yaitu :
  1. Sambel Goreng Cilok
Bahan – Bahan :
·         ¼ sagu
·         ¼ terigu
·         3 siung bawang putih dan haluskan
·         Air panas secukupnya
·         Kaldu bubuk, garam secukupnya
·         Daun bawang iris secukupnya
Bumbu Sambel Goreng :
·         Cabe merah secukupnya
·         Cabe orange secukupnya
·         Bawang putih + merah secukupnya
Bumbu Pelengkap :
·         Garam, kaldu bubuk, dan gula pasir secukupnya
Cara Membuat :
·         Campur terigu, bawang putih, garam, kaldu bubuk, daun bawang. Lalu tambahkan air panas sedikit demi sedikit, kemudian masukkan sagunya, dan uleni hingga bisa dibentuk.
·         Kemudian panaskan dan beri sedikit minyak, supaya tidak lengket saat direbus.
·         Sambil menunggu air mendidih, anda bentuk adonan bulat-bulat hingga habis.
·         Sambil menunggu cilok matang, haluskan semua bumbu. Dan tumis hingga harum, setelah harum masukkan air secukupnya, lalu tambahkan garam, kaldu bubuk, dan gula.
·         Angkat cilok dan masukkan ke wajan yang berisi bumbu, masak hingga air menyusut, dan koreksi rasa serta angkat.
·         Selesai. 
2.       Cilok Bandung Mantap
Bahan – Bahan :
·         100 gram tepung terigu
·         100 gram tepung tapioka
·         1 batang daun bawang
·         1 batang daun seledri
·         Kaldu ayam secukupnya
·         Gula secukupnya
·         Merica secukupnya
·         Garam secukupnya
Cara Pembuatan :
·         Pertama siapkan loyang/wadag khusus supaya mudah untuk mengaduk adonan cilok
·         Lalu campurkan dan aduk rata tepung terigu dan tepung tapioka
·         Tambahkan gula, daun seledri, garam dan merica secukupnya
·         Kemudian tambahkan kaldu ayam serta air secukupnya sambil mengaduk adonan
·         Jika dirasa sudah cukup serta bisa dibentuk, langkah berikutnya masukkan daun bawang dan membentuk adonan menjadi bentuk bulat
·         Dalam membentuk bentuk bulat ini bisa anda gunakan dengan tangan atau sendok
·         Lalu siapkan panci yang berisi air, anda bisa tambahkan garam jika perlu guna menambah rasa dan tambahkan juga sedikit minyak goreng supaya tidak lengket
·         Setelah air mendidih, anda masukkan adonan cilok yang sudah dibentuk bulat tersebut ke dalamnya, dan tunggu sampai matang
·         Perlu diketahui bahwa tanda cilok sudah matang dan siap diangkat adalah saat cilok telah mengapung. Jika cilok sudah mengapung lalu angkat dan tiriskan
·         Sajikan cilok selagi hangat yang dipadukan dengan bumbu lain seperti sambal kacang, saus sambal maupun saus tomat. 
3.       Cilok Bumbu Kacang 
Bahan – Bahan :
·         75 gram kacang tanah
·         Cabe rawit sesuai selera
·         30 gram gula jawa
·         1 lembar daun jeruk
·         4 buah bawang putih
·         ¼ sendok teh kencur bubuk
·         Kecap manis secukupnya
·         Gula secukupnya
·         Air secukupnya
·         Garam secukupnya
Cara Pembuatan :
·         Campurkan dan blender campuran kacang tanah, bawang putih, kencur, cabai rawit dan daun jeruk
·         Lalu tambahkan bahan sisanya seperti kecap manis, air, gula jawa, garam dan gula
·         Kemudian aduk hingga dirasa sudah pas, tidak terlalu cair maupun kental
·         Jika cilok sudah matang, maka cilok bisa dihidangkan bersama bumbu kacang.
·         Sajikan selagi hangat
Mudahkan? Bagi anda yang ingin mencoba membuat cilok sendiri, resep di atas bisa menjadi referensi untuk membuat cilok.

My Instagram